1 – Alex et Elwan vous conseillent

Bonjour, pendant le confinement, nos éducateurs nous proposent des exercices et des distractions Tennis de Table

Exercices et Séances sportives (Défis : faire 3 séances de 20 à 60 min par semaine)

  • Gym Direct : Séances Cardio et Renforcement Musculaire ( plus longues)
  • MyTTWorld, une application exclusive Tennis de Table,

Vidéos sur le tennis de table

  • Sikana FR – Tennis de Table (vidéos expliquant les différents coups au tennis de table, démontrés par des professionnels dont certains joueurs de l’équipe de France)

Test d’arbitrage à faire en famille.

De nouvelles vidéos arriveront le semaine prochaine !!

Pensez à envoyez des photos/vidéos de vous en train de faire votre séance ou de remplir le test, à nos éducateurs pour qu’ils suivent vos progrès. 

  • Elwan : asptt.elwan@gmail.com 07 81 63 27 15
  • Alex : asptt.alex@gmail.com 06 46 15 13 06

Bonne semaine, à vous de jouer .

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